รีวิว :: LAE LAY GRILL - ร้านอาหาร แล เล กริลล์ วิวหลักล้าน...อาหารอร่อย

 ร้านอาหาร แล เล กริลล์

วิวหลักล้าน อาหารอร่อย
LAE LAY GRILL 

ที่มาของชื่อร้าน  

ร้านอาหาร แล เล กริลล์

แล ภาษาใต้ = ดู

เล = ย่อมาจาก ทะเล

กริลล์ =อาหารสดทะเลส่วนใหญ่เราจะ 

กริลล์ ในการับประทานดีที่สุด

แลเลกริลล์ อาหารสุดฟิน ชมพระอาทิตย์ตกดินสุดสายตา

แล เล กริลล์ ร้านอาหารวิวสวยบนเนินเขา

ชมพระอาทิตย์ตกดิน และวิวทะเลได้แบบพาโนรามา

ท่ามกลางการตกแต่งร้านที่ให้ความรู้สึกเหมือนนั่งอยู่ใต้ท้องทะเล

ร้านตั้งอยู่ระหว่างหาดอ่าวนางและหาดนพรัตน์ธารา

หากย้อนไปเมื่อ 12 ปีที่แล้ว  ณ อำเภอเมือง จังหวัดกระบี่ ได้ถือกำเนิดร้านอาหารที่บรรยากาศดี อาหารอร่อย เพื่อรองรับนักท่องเที่ยว นั่นคือ ร้านอาหาร แล เล กริลล์   เป็นร้านที่ตั้งอยู่บนเนินเขา มองเห็นวิวทะเลของอ่าวนาง  ยิ่งถ้ามาในช่วง ที่พระอาทิตย์ตก เราจะได้ดื่มดำกับธรรมชาติ สุดฟิน  พระอาทิตย์ลาลับขอบฟ้าอย่างสวย ด้วยวิวพาโนรามา 360 องศา

ซึ่งบริหารงานโดย คุณสุทธินันท์  ฤทธิบริรักษ์(คุณชาย) เป็นเจ้าของร้านอาหาร แล เล กริลล์ และค่ายมวยขุนศึก ที่อยู่ในบริเวณเดียวกัน จุดเด่นของร้าน คุณชายกล่าวว่า

" เราอยากมีร้านอาหารรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ เป็นร้านที่ใส่ใจการบริการลูกค้า ซึ่งเราก็มีการพัฒนาร้านมาตลอด 12 ปีที่ผ่าน จนเป็นที่รู้จัก รองรับทั้งลูกค้าทั้งชายไทย และชาวต่างประเทศ  แต่ส่วนใหญ่ยังคงเป็นต่างชาติ ประมาณ 60-70% แต่มีแนวโน้มว่าชาวไทยเพิ่มมากขึ้น เรามีการขยายร้าน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว โดย ออกแบบ และตกแต่ง จำลองให้ความรู้สึกถึง ความเป็นภาคใต้ของประเทศไทย มีทะเลอันดามัน ในความรู้สึกแบบ  feeling the sea ,feeling the andaman 

 ในการตกแต่ง ด้านบนเพดานเป็นฝูงปลา มีไฟ เปลี่ยนสี เหมือนเรานั่งอยู่ใต้ท้องทะเล  อุปกรณ์การตกแต่งจะมีกลิ่นอายของความเป็นประมง ทะเล โดยจะเป็นเรือหางยาว เรือหัวโทง  มาประยุคเป็นที่นั่ง มีหนังตะลุง ที่ซ่อนอยู่ในโคมไฟ มีรูปปลา ก้อนเมฆ  ไซดักปลา มีเก้าอี้ฮันนีมูนตรงมุมของคู่รัก 

การจัดร้านของเราให้เน้นความสะดวกสบายให้ลูกค้าเป็นหลัก นั่งสบาย ไม่แออัด  มีพื้นที่ทางเดินของพนักงานชัดเจน โดยสถาปนิก ที่ตกแต่งร้านนี้คือ  อาจารย์เม้ง - กิติศักดิ์ สุธรรมโชติ ที่ทำให้ Siam @ Siam กรุงเทพฯ  โดยทางร้านมี 4 โซน มี Art of sea โซนที่ใหญ่ที่สุด ,โซนแกลลอรี่ สามารถถ่ายรูปได้ มีภาพอาร์ทต่างๆ ,เมาน์ เทน คอทเทจ บาร์ กำลังจะเปิดให้บริการเร็วๆนี้  และ โซนอาหารญี่ปุ่น เจแปนตังเก "   ที่นี่ทั้งอาหาร เครื่องดื่ม ครบรส บรรยากาสสุดแสนโรแมนติค ห้ามพลาดค่ะ!!

อาหารที่นี่เน้นซีฟู้ด ปรุงอาหารแบบไทย-จีน และมีอาหารต่างชาติร่วมด้วย มีสเต็ก เนื้อ หมู ปลาแซลมอล ปลาทูน่า  อีก Section นึงจะเป็น อาหารญี่ปุ่น-ซูชิ เปิดเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เรียกว่าเจแปนตังเก เปิดทุกวัน โดยเชฟที่นี่ เคยทำงานที่ห้องอาหาร ไบยุน โรงแรมบายันทรี 

Menu recommend

Stir-fried soft shell crab with chili & salt
เป็นการนำปูนิ่ม ผสมกับใบเล็บครุฑ ( ใบเล็บครุฑ เป็นไม่ที่เป็นมงคล หายาก มีสรรพคุณเป็นยา ) มาทอดจนกรอบ คั่วปรุงรสด้วยกระเทียม พริกปาปิก้า และเกลือ รสชาติไม่เผ็ดมาก ทานได้ทุกชาติ ทุกวัย ยิ่งดืมกับเบียร์เข้ากันดีจริงๆค่ะ

Black pepper sizzled sliced beef served in sizzler plate
เนื้อสันในพริกไทยดำกระทะร้อน เนื้อไทยโคขุนเกรดพรีเมียมผัดกับเครื่องเทศและพริกไทยดำ เสริฟมาในรูปแบบกระทะร้อน

Deep-fried Prawns mixed with Tamarind sauce
กุ้งทอดราดซอสมะขาม  กุ้งทอดตัวใหญ่ราดด้วยซอสมะขามสูตรเฉพาะของร้านแลเลกริลล์

Roasted duck in red curry mixed with coconut milk & fruits
แกงเผ็ดเป็ดย่าง  แกงเผ็ดอกเป็ดย่าง รสชาติเข้มข้นแต่ไม่เผ็ดมาก ลูกค้าต่างชาติชอบสั่งทานกันมาก

Steamed whole Sea bass with organic lemon grass, fresh lime juice & crushed chili
ปลากะพงนึ่งมะนาว  ปลากะพงสดตัวใหญ่เนื้อแน่นนึ่งด้วยสมุนไพรไทยราดด้วยน้ำซอสมะนาวรสแซ่บ ( ต่างชาติสามารถระบุและแยกซอสและพริกได้ )

Braised Pork with black mushroom Chinese herbs
หมูตุ๋นสมุนไพรจีน  หมูสามชั้นตุ๋นจนเปื่อย เคี่ยวกับสมุนไพรจีน ถือเป็นอีกเมนู Recommended ของทางร้าน ถูกใจทั้งชาวไทยและต่างชาติ รสชาติละมุนเข้มข้น ไม่หวานมาก

Stir-fried Broccoli with oyster sauce
ผัดบล็อคเคอรี่น้ำมันหอย บล็อกเคอรี่ดอกใหญ่กรุบกรอบผัดกับเห็ดหอม และน้ำมันหอยซอสสูตรเฉพาะของแลเลกริลล์

Signature เฉพาะที่

ร้าน แลเลกริลล์ เท่านั้น

Wok-fried Blue crab with salted egg yolk
ปูม้าคั่วไข่เค็มไข่เค็มจากอำเภอไชยา  สูตรของร้านจะคั่วแห้ง ไข่เค็มจะเคลือบปูม้า

เมนู Cocktail

เครื่องดื่มสูตรพิเศษเฉพาะร้าน

เนื่องจากจะมีการเปิดบาร์ใหม่จึงมีการพัฒนา เมนูคอกเทล ที่เป็นสูตรพิเศษของร้าน ที่อยากให้ต่างชาติและคนไทยได้ลองเมนูใหม่ๆ โดยนำอาหาร และขนมไทยมาประยุกต์เป็นเครื่องดื่ม โดยรสชาติจะไม่เลี่ยน  แอลกอฮอล์จะไม่หนักสำหรับผู้หญิงจะดื่มง่าย เมนูเครื่องดื่ม ซิกเนเจอร์ ที่อยากแนะนำ มีข้าวเหนียวมะม่วง ,ชาเขียวชามัทฉะ คอกเทล,ต้มยำกุ้ง , เสือ 11 ตัว

TIGER SOUR
Cocktail ที่มีรสชาติเฉพาะของยาดองเหล้าตราเสือ 11 ตัว ผสมผสานมากับความเปรี้ยวอมหวานของ Triple Sec และ Lime juice เกิดเป็น pink lady ที่มีความซ่อนของเสือสาว

TOM YAM COCKTAIL
Cocktail ของชาวไทย รสชาติไทย ๆ ถึงรสต้มยำ
มีความหอมของสมุนไพร ข่า ตะไคร้ มะกรูด พริก มะนาว
รสชาติจัดจ้าน

THAI SOUR
Cocktail ของชาวไทย รสชาติไทยๆ มีส่วนผสมของกระเจี๊ยบ และมะตูม
มีความหอม รสชาติออกเปรี้ยว หวาน

MACHA LATTE MARTINI
ชาเขียวชามัทฉะ ในแบบคอกเทล หอม หวาน ต้องลองค่ะ   
MANGO STICKY RICE
เมนูขนมไทยยอดนิยม หนีข้าวเหนียวมะม่วง ไม่ได้ ถ้าหากมาอยู่ที่เมนูคอกเทล รสชาติจะเป็นอย่างไร ท้าลองเช่นกัน เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการแอลกอฮอล์ น้อยๆๆ สูตรเฉพาะของร้านเท่านั้น

PASSIONFRUIT MOJITO
คอกเทลในรูปแบบน้ำเสาวรส โซดา สดชื่น ซาบซ่าส์

สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทยและต่างประเทศ ที่มาเที่ยวกระบี่-อ่าวนาง Insight Out Story ขอแนะนำ ห้ามพลาด!! ที่  ร้านอาหาร แล เล กริลล์

นอกจากเน้นบรรยากาศแล้ว รสชาติของอาหารก็อร่อยด้วย มีดนตรีสดเล่น เหมาะกับการมาทั้งแบบคู่รัก เพื่อนฝูงและครอบครัว ก็อิ่มเอม กับอาหารและบรรยากาศ อย่างแน่นอน

เดินทางง่ายไม่สูงชัน รถทุกชนิดสามารถขึ้นได้ ที่จอดรถสะดวกสบาย หากไม่ได้นำรถมา ทางร้านก็มีบริการรถรับ-ส่งฟรีจากบริเวณหาดอ่าวนางและหาดนพรัตน์ธาราด้วยค่ะ

ร้านอยู่ห่างจากสนามบินประมาณ 30 นาที และร้านห่างจาก หาดอ่าวนางประมาณ 800 เมตร  / หาดนพรัตน์ธาราประมาณ 800 เมตร

CONTACT US

LAE LAY GRILL

89 MOO 3, AO NANG, MUANG,

KRABI, 81000

PHONE +66(0) 75 661 588

MOBILE +66(0) 84 849 0001

EMAIL rsv@laelaygrill.com

http://www.laelaygrill.com/Cuisine/

https://www.facebook.com/LaeLayGrill/

Read More

สังสรรค์วันคล้ายวันเกิด เอิร์ธ สายสว่าง

เอิร์ธ สายสว่าง 

จัดงานเลี้ยงสังสรรค์ 

เนื่องในโอกาสครบรอบวันคล้ายวันเกิด 

โดยมี พล.ต.เอก วุฒิ ลิปตพัลลภ, ดร. จินดารัตน์ ชุมสาย ณ อยุธยา, เกียรติ สิทธีอมร, จริญญา หาญณรงค์, ทูน หิรัญทรัพย์,จ๊ะจ๋า-พริมรตา เดชอุดม,  พนิตตา ศรีสะอาด, วีรนาท ศิลานนท์, ร่วมแสดงความยินดี พร้อมทั้งนักร้องชื่อดัง อาทิ ชรัส เฟื่องอารมย์, นัดดา วิยกาญจน์, จิ๊บ-วสุ แสงสิงห์แก้ว, โจแอน บุญสูงเนิน มาสร้างสีสันให้ความบันเทิงอย่างสนุกสนานที่ ร้านอาหารเมย์ สุขุมวิท 12 โดยมี เมปรียา คาวิน เจ้าของร้านอาหารเมย์  ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น

Read More

Backjoy ปรับ ขยับสรีระ ช่วยลดอาการปวดหลัง

BACKJOY

 Improve your posture 

To Improve your posture

ปัจจุบัน โรคออฟฟิศซินโดรม Office syndrome เป็นโรคที่หลายๆคน เสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานออฟฟิส ที่นั่งทำงานอยู่กับที่นานๆ หรือแม้นแต่ บุคคลทั่วไปที่ทำงานอิสระเกี่ยวกับงานออนไลน์ ส่วนใหญ่จะจ้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่นั่งเล่นโทรศัพท์นานๆ ทำให้เกิดอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง เรียกได้ว่าเป็นแล้ว.. ทรมานกันน่าดู 

ดังนั้นเทรนด์สุขภาพยังได้รับความนิยมอย่างเสมอมา.... สุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่งดังที่หลายคนกล่าว... หลายคนมองหาวิธีการรักษาทางการแพทย์ หรือบางท่านอุปกรณ์เพื่อลดอาการเจ็บป่วย หรือเพื่อสรีระที่ดียิ่งขึ้น   รักษาความสมดุลในร่างกาย  ช่วยให้มีจิตใจที่แจ่มใสเบิกบาน และดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข บางครั้ง แค่เราปรับ ขยับสรีระ บางส่วน ก็ช่วยเราได้ วันนี้ Insight Out Story เจออุปกรณ์จัดสรีระร่างกาย  ช่วยลดอาการปวดดังกล่าว คือ  อุปกรณ์ Backjoy เรามาดูกันว่าอุปกรณ์ตัวนี้สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง

BackJoy เกิดขึ้นจากไอเดียของลูกชายที่อยากจะให้พ่อหายจากอาการปวดหลัง กลับมานั่งได้และสามารถรื่นรมย์กับชีวิตได้อีกครั้ง ในปี 1984 เพรสตัน วิลลิงแฮม (Preston Willingham) เดินทางพร้อมคุณพ่อจิม (Jim) จากรัฐฟลอริด้าไปยังรัฐนอร์ธ คาโรไลนา เพื่อไปตีกอล์ฟและพักผ่อนหย่อนใจในช่วงวันหยุด สิ่งที่ทั้งสองไม่ได้คาดคิด คือ อาการปวดหลังที่ทำให้จิมต้องนอนยาวบนเบาะหลังไปตลอดจนจบทริป อาการปวดหลังของจิมทำให้เพรสตันเกิดแรงบันดาลใจในการหาสาเหตุและแก้ปัญหานี้ ซึ่งต่อมาเขาพบว่ามีคนกว่า 8000,000 คนที่มีอาการปวดหลังเช่นเดียวกับจิม

ในฐานะผู้ประกอบการ นักประดิษฐ์ และประติมากรระดับชาติ เพรสตันหมกมุ่นกับการประดิษฐ์คิดค้นอุปกรณ์ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังของพ่อ เพรสตันนำวิถีของนักกอล์ฟมาผนวกเข้ากับผลิตภัณฑ์ของเขา และได้เริ่มผลินสินค้าชิ้นแรกของ BackJoy ที่เปลี่ยนท่วงท่าสรีระการนั่ง การยืน และการนอนของผู้คน

ในปี 1985 เพรสตันจดสิทธิบัตรสิ่งประดิษฐ์ตัวแรกของเขา นั่นคือ อุปกรณ์ช่วยนั่ง (sitting device) ซึ่งเขาบอกว่า มันช่วยให้อาการปวดของพ่อดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพื่อนร่วมก๊วนของจิมต่างพากันประหลาดใจเมื่อพบว่า เพรสตันสามารถขายอุปกรณ์ช่วยนั่งได้ว่า 5,000 ชิ้น ในเวลาอันรวดเร็ว พวกเขาทราบทันทีว่า พวกเขาสามารถสร้างสรรค์อุปกรณ์ที่ทำเปลี่ยนชีวิตคนได้ แต่พวกเขายังขาดปัจจัยด้านเงินลงทุนและความชำนาญในการขยายตลาดสู่สากล 20 ปีหลังจากนั้น

ในฮอลลิวู้ด บิง โฮเวนสไตน์ (Bing Howenstein) นักเขียนบทและผู้ผลิตรายการโทรทัศน์กำลังมองหาโอกาสที่จะนำประสบการณ์ที่เขาได้จากการทำภาพยนต์มาสร้างความแปลกให้แบรนด์สินค้าและสร้างสิ่งที่จะนำความแตกต่างมามอบให้แก่ผู้บริโภคและเมื่อได้พบกับ เพรสตัน จึงได้ร่วมงานกันและเกิดเป็น BackJoy ในปี 2005  บิง เล็งเห็นว่า BackJoy จะช่วยตอบโจทย์และทำให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้  ปัจจุบัน BackJoy มีวางจำหน่ายทั่วโลก ทั้งอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ในเอเชียนั้น มีวางจำหน่ายทั้งในประเทศญี่ปุ่น เกาหลี ไต้หวัน ฮ่องกง จีน สิงคโปร์ มาเลเชีย ฟิลิปปินส์ และไทย

บริษัท ทาร์เก็ต กรีน จำกัด ได้นำเข้าและจัดจำหน่ายสินค้า BackJoy ในประเทศไทยตั้งแต่ ปี 2555 โดยกลุ่มลูกค้า คือ กลุ่มวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุ (ชายและหญิง อายุ 25-70 ปี) เนื่องจากเป็นกลุ่มที่พบว่ามีอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานและนั่งขับรถเป็นเวลานาน และเสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม บุคคลเหล่านี้มักจะมองหาอุปกรณ์ช่วยให้หายจากอาการปวดหลัง บำบัดด้วยการนวดตัว หรือ อาจเริ่มพบแพทย์เพื่อรักษาอาการปวดแล้ว

แบคจอย เพอร์เฟค ฟิต ลัมบาร์ ซัพพอร์ท 

(BackJoy Perfect Fit Lumbar Support) เป็นแผ่นดันหลัง ที่มีจุดเด่น คือ ขนาดที่ฟิตพอดีกับแนวกระดูกสันหลัง รองรับแผ่นหลังได้ดี ไม่ยุบตัว วัสดุเป็น EVA มีลักษณะที่ไม่อ่อนและไม่แข็งจนเกินไป ทำให้ผู้ใช้งานไม่เจ็บตัว ขนาดกระทัดรัด พกพาง่าย มีสายปรับความยาวเพื่อให้เหมาะสมกับขนาดเก้าอี้ที่แตกต่างกัน
- ปรับตำแหน่งได้ มีสายปรับระยะ
- ระบายอากาศและความร้อนได้ดี
- พกพาสะดวก น้ำหนักเบา
- ดันหลังล่างให้แอ่นตรงขึ้น
- รองรับแนวกระดูกสันหลัง

แบคจอย โพสเจอร์ คอร์ แทร็คชั่น

(BackJoy Posture Core Traction) เป็นแผ่นรองนั่งรุ่นใหม่ที่พัฒนามาจากแผ่นรองนั่งแบคจอย โพสเจอร์ พลัส (BackJoy Posture Plus) ซึ่งเป็นรุ่นที่มียอดขายสูงสุดทั่วโลก รุ่นนี้มีจุดเด่น คือ ฐานรองนั่งกว้างขึ้น รองรับสรีระ(ก้นและสะโพก) ได้มากขึ้น กระชับและโอบรับ พร้อมปรับสรีระท่านั่ง โดยการยกปลายกระดูกก้นกบขึ้น ดันหลังล่างให้แอ่นตรงขึ้น นั่งสบาย ไม่ปวดหลังและก้น
- ฐานกว้าง รองรับทุกสรีระ
- หุ้มด้วยผ้า ระบายอากาศได้ดี
- มีแผ่นซิลิโคนกันลื่น
- เรียบ คลาสิก มีสไตล์
- ใช้งานได้ทุกที่ ในบ้าน ในออฟฟิศ ในรถยนต์ นอกสถานที่ พื้นไม้ พื้นคอนกรีต
- รองรับน้ำหนักได้ถึง 135 กก.
- ทำความสะอาดโดยการใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด
- ใช้รองก้นเวลาออกกำลังกาย เช่น โยคะ
- ใช้รองนั่งเวลานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมได้

แบคจอย โพสเจอร์ คอร์

(BackJoy Posture Core) 
เป็นแผ่นรองนั่งรุ่นใหม่ที่พัฒนามาจากแผ่นรองนั่งแบคจอย โพสเจอร์ พลัส (BackJoy Posture Plus) ซึ่งเป็นรุ่นที่มียอดขายสูงสุดทั่วโลก รุ่นนี้มีจุดเด่น คือ ฐานรองนั่งกว้างขึ้น รองรับสรีระ(ก้นและสะโพก) ได้มากขึ้น กระชับและโอบรับ พร้อมปรับสรีระท่านั่ง โดยการยกปลายกระดูกก้นกบขึ้น ดันหลังล่างให้แอ่นตรงขึ้น นั่งสบาย ไม่ปวดหลังและก้น
- ฐานกว้าง รองรับทุกสรีระ
- หุ้มด้วยผ้า ระบายอากาศได้ดี
- เรียบ คลาสิก มีสไตล์
- ใช้งานได้ทุกที่ ในบ้าน ในออฟฟิศ ในรถยนต์ นอกสถานที่ พื้นไม้ พื้นคอนกรีต
- รองรับน้ำหนักได้ถึง 135 กก.
- ทำความสะอาดโดยการใช้ผ้าชุบน้ำเช็ด
- ใช้รองก้นเวลาออกกำลังกาย เช่น โยคะ
- ใช้รองนั่งเวลานั่งสมาธิปฏิบัติธรรมได้

แบคจอย ทริกเกอร์ พอยท์ รีลีฟ

(BackJoy Trigger Point Relief) อีริน คาร์สัน (Erin Carson) ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายที่โบลเดอร์ โคโลราโด สาธิตการใช้งานไม้นวด “แบคจอย ทริกเกอร์ พอยท์ รีลีฟ” (BackJoy Trigger Point Relief) ไม้นวดที่จะช่วยให้คุณสามารถนวดตัวคุณเองได้ โดยมีปุ่มนวด 7 ปุ่ม ให้คุณนวดจุดต่างๆ บนร่างกาย คือ สะบัก แผ่นหลัง ต้นคอ ฝ่าเท้า ต้นขา น่อง สะโพก ไม้นวดตัวนี้มีลักษณะเฉพาะตัว สามารถแยกออกเป็น 2 ส่วน และรวมกันเป็นชิ้นเดียวได้ สามารถพกพาไปไหนมาไหนก็ได้

ลูกบอลนวดของแบคจอย 

(Roller Ball) ไดอาน่า ทอดด์ (Diana Todd) นักกายภาพบำบัดด้วยการนวด จากเมืองบริทตัน รัฐโคโลราโด สาธิตการใช้ลูกบอลนวดของแบคจอย (Roller Ball) ลูกบอลนวดของแบคจอย เป็นอุปกรณ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวด ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณแผ่นหลังและส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เป็นอย่างดี ลูกบอลนวดของแบคจอยมีพื้นผิวที่หยาบละเอียดและมีจุดเชื่อมต่อบอลทั้งสองลูกเข้าด้วยกัน ด้วยขนาดเท่ากำปั้นพอดี ลูกบอลนวดแบคจอย กันน้ำและล้างทำความสะอาดได้

วิธีการใช้ เริ่มต้นด้วยการวางลูกบอลนวดลงบนแนวกระดูกสันหลังและดันแผ่นหลังชิดฝาผนัง ดูให้มั่นใจว่าลูกบอลนวดได้วางบนตำแหน่งที่ปลอดภัยและในจุดกึ่งกลางของแนวกระดูกสันหลัง เริ่มด้วยแรงกดเบาๆ และเพิ่มแรงกดขึ้นเรื่อยๆ ทำเช่นนี้ติดต่อกัน 5 ครั้ง จากนั้นปล่อยให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายประมาณ 30 วินาที

คุณสามารถใช้ลูกบอลนวดกับส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เช่นกัน ทั้งคอ ขาและเท้า เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาด้านข้าง วางลูกบอลนวดลงบนพื้น นอนตะแคงและวางขาด้านหนึ่งลงบนลูกบอลนวด วางขาอีกข้างหนึ่งลงด้านหน้า โดยใช้กำปั้นค้ำไว้ จากนั้นขยับตัวเพื่อกลิ้งลูกบอลขึ้นลง เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาด้านข้าง เพื่อให้กล้ามเนื้อสะโพกได้ออกแรง เพียงแค่วางขาอีกข้างหนึ่งลงบนลูกบอลนวด ให้ลูกบอลนวดอยู่ล่างกล้ามเนื้อสะโพก จากนั้นใช้ขาอีกข้างกลิ้งลูกบอลนวดไปมาเพื่อผ่อนคลายความตึงของกล้ามเนื้อสะโพก คุณยังสามารถใช้ลูกบอลนวดกับเก้าอี้ทำงาน ไม่ว่าคุณจะใช้มันที่ไหน ลูกบอลนวดแบคจอย ใช้ง่ายและปลอดภัย ช่วยบรรเทาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้ดี

Read More

จังหวัดบุรีรัมย์ เชิญ ชิม ช้อป ร่วมสืบสานประเพณีลอยกระทง แสง สี เสียง สุดตระการตา

ในงาน “บารายศรัทธา  

สมมาสายน้ำ ปราสาทเมืองต่ำ น้อมนำบูชา”

๑๐-๑๑ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ 

ณ ปราสาทหินเมืองต่ำ จ.บุรีรัมย์

“เทศกาลลอยกระทง” ประจำปี พ.ศ. ๒๕๖๒ จังหวัดบุรีรัมย์ โดยสำนักงานวัฒนธรรมจังหวัดบุรีรัมย์ บูรณาการร่วมกับ อำเภอประโคนชัย อุทยานประวัติศาสตร์พนมรุ้ง และองค์การบริหารส่วนตำบลจรเข้มาก

กำหนดจัดโครงการสืบสานประเพณีลอยกระทง “บารายศรัทธา สมมาสายน้ำ ปราสาทเมืองต่ำ น้อมนำบูชา” จังหวัดบุรีรัมย์ ระหว่างวันที่ ๑๐-๑๑ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ณ บริเวณปราสาทหินเมืองต่ำ ตำบลจรเข้มาก อำเภอประโคนชัย จังหวัดบุรีรัมย์ เพื่อส่งเสริมพื้นฟู สืบสาน อนุรักษ์ประเพณีวัฒนธรรมอันงดงามของชาวไทย และภูมิภาคอาเซียนให้คงอยู่สืบไป รวมทั้งสื่อสารความภาคภูมิใจในอัตลักษณ์ความเป็นไทยสู่สายตาชาวต่างชาติ และประเทศเพื่อนบ้านอาเซียน ซึ่งสนับสนุนนโยบายการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมสร้างรายได้ให้กับประเทศต่อไป

เชิญร่วมบรรยากาศการจัดงานครั้งยิ่งใหญ่ พบกับกิจกรรมน่าสนใจมากมาย ทั่วบริเวณปราสาทหินเมืองต่ำ โบราณสถานเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองบุรีรัมย์ ได้แก่ การประดับประดาไฟแสงสีสวยงาม, การแสดงแสง สี เสียง, พิธีกรรม การบูชาและพิธีสมาน้ำ ทักษิณาวัตรเพื่อขอขมาน้ำ ปราสาทเมืองต่ำ น้อมนำบูชา, การแสดงศิลปวัฒนธรรมและการละเล่นพื้นบ้าน, สาธิตการทำกระทง, การประกวดกระทง, ชมการแสดง สาธิต และจำหน่ายสินค้าและบริการทางวัฒนธรรม, ทำบุญตักบาตร ณ บริเวณถนนด้านหน้าปราสาทเมืองต่ำ, การแสดงดนตรีพื้นบ้าน, ชม ชิม ช้อป แชะ แชร์ ตลาดอารยธรรมขอมโบราณ, การแสดงกันตรึม และกิจกรรมอื่นๆ เพื่อสื่อและส่งเสริมศิลปวัฒนธรรม

พบกับการประกวด นาคะเทวี ศรีเมืองต่ำ โดยเป็นการประกวดสาวงามที่มีความเป็นเอกลักษณ์คือ เป็นการประกวดนางนพมาศหน้าปราสาทหินที่เดียว และที่แรกในประเทศไทย  คัดสาวงามตามแบบฉบับเบญจกัลยาณี คือ สตรีผู้มีศุภลักษณ์หรือลักษณะที่งาม ๕ ประการ คือ  ผมงาม เนื้องาม ฟันงาม ผิวงาม วัยงาม รับสมัครหญิงสาวในจังหวัดบุรีรัมย์ เข้าร่วมประกวด ในวันที่ ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ณ ปราสาทเมืองต่ำ ชิงเงินรางวัล ถ้วยเกียรติยศ พร้อมสายสะพาน สนใจสมัครได้ที่ ที่ว่าการอำเภอประ โคนชัย หรือ แฟนเพจ ลอยกระทงบารายพันปี ปราสาทเมืองต่ำ โดยมี นิโคลีน-พิชาภา ลิมศนุกาญจน์ มิสไทยแลนด์เวิลด์ ๒๐๑๘ ร่วมเป็นคณะกรรมการตัดสินการประกวด และพบกับนางเอกสาวสวยหน้าหวาน นาว-ทิสานาฏ ศรศึก ที่มาแสดงการร่ายรำบวงสรวงสิ่งศักดิ์ภายในงานครั้งนี้

ร่วมสืบสานประเพณี การแต่งกายผ้าไทย ในเทศกาลลอยกระทง “บารายศรัทธา สมมาสายน้ำ ปราสาทเมืองต่ำ น้อมนำบูชา” จังหวัดบุรีรัมย์ ระหว่างวันที่ ๑๐-๑๑ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ณ บริเวณปราสาทหินเมืองต่ำ ตำบลจรเข้มาก อำเภอประโคนชัย จังหวัดบุรีรัมย์

Read More

“อินโนสเปซ” จับมือพันธมิตรระดับสากล “Hong Kong Cyberport”นำ 10 สตาร์ทอัพไทย และฮ่องกง โชว์ศักยภาพก้าวไกลสู่เวทีโลก ในงาน “InnoSpace x Cyberport Demo Day 2019”]​

InnoSpace x Cyberport Demo Day 2019 งานอีเวนต์ด้านนวัตกรรมดิจิทัล เพื่อการรองรับปรับตัวเข้าสู่ยุคไทยแลนด์ 4.0 จัดขึ้นภายในงาน Digital Thailand Big Bang 2019 “งานมหกรรมเทคโนโลยีดิจิทัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้” ภายใต้ความร่วมมือของบริษัท อินโนสเปซ (ประเทศไทย) จำกัด และ Hong Kong Cyberport เพื่อสร้างโอกาสให้กลุ่มสตาร์ทอัพจากประเทศไทยและฮ่องกง ได้นำเสนอนวัตกรรม และเทคโนโลยีที่เป็นประโยชน์ให้แก่องค์กรภาครัฐและภาคเอกชน โดยครั้งนี้จะมีกลุ่มสตาร์ทอัพเข้าร่วมการนำเสนอผลงานจำนวนทั้งสิ้น 10 ราย
นอกจากนี้ยังมีช่วง Business Networking ที่เปิดโอกาสให้กลุ่มสตาร์ทอัพได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น​ และสร้างเครือข่ายระหว่างกลุ่มสตาร์ทอัพ องค์กรภาครัฐ ภาคเอกชน และที่สำคัญคือ กลุ่มนักลงทุน
เพื่อให้สามารถขยายความร่วมมือทางธุรกิจไปสู่ระดับสากล โดยได้รับเกียรติจาก นายกอบศักดิ์ ภูตระกูล รองเลขาธิการนายกรัฐมนตรีฝ่ายการเมือง พร้อมด้วย นายเทวินทร์ วงศ์วานิช ประธานที่ปรึกษาบริษัท อินโนสเปซ (ประเทศไทย) จำกัด และผู้แทนจากหน่วยงานพันธมิตรของบริษัท อินโนสเปซ (ประเทศไทย) จำกัด มาร่วมพิธีเปิด ในวันที่ 30 ตุลาคม 2562 ณ ห้องประชุมไนล์ 2 อาคารภิรัช คอนเวนชั่น เซ็นเตอร์ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค บางนา

บริษัท อินโนสเปซ (ประเทศไทย) จำกัด หน่วยงานที่มีภารกิจหลักในการส่งเสริม และพัฒนาสตาร์ทอัพไทย ภายใต้คอนเซปต์ “Move Thailand Forward as a Hub of Innovation and Startup in ASEAN” มุ่งพัฒนาประเทศไปสู่ศูนย์กลางนวัตกรรมที่ยั่งยืนของอาเซียน โดยสร้างความแข็งแกร่งของระบบนิเวศของประเทศไทย เพื่อพัฒนากลุ่มสตาร์ทอัพให้มีศักยภาพ และเติบโตในเวทีโลก โดยเฉพาะการพัฒนาด้านนวัตกรรม
รวมถึงเทคโนโลยีเชิงลึก (Deep Technology) ให้ครอบคลุมในกลุ่มอุตสาหกรรมทุกสาขา พร้อมผนึกกำลังสร้างเครือข่ายพันธมิตรทั้งในประเทศและต่างประเทศ อาทิ หน่วยงานภาครัฐและเอกชน สถาบันการเงิน สถาบันการศึกษา และเพื่อขยายความร่วมมือในระดับสากล เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2562 ได้มีการลงนาม MOU ระหว่าง บริษัท อินโนสเปซ (ประเทศไทย) จำกัด และ Hong Kong Cyberport Management Company Limited (Hong Kong Cyberport) เพื่อร่วมกันสร้างระบบนิเวศในการส่งเสริมพัฒนานวัตกรรมและสตาร์ทอัพของทั้งสองประเทศ นำมาสู่การจัดงาน InnoSpace x Cyberport Demo Day 2019 เพื่อเปิดโอกาสให้กลุ่มสตาร์ทอัพจากทั้ง 2 ประเทศได้นำเสนอนวัตกรรม และเทคโนโลยีให้แก่องค์กรและกลุ่มนักลงทุนที่สนใจ 

ภายในงานพบกับการบรรยายระบบนิเวศในการพัฒนาสตาร์ทอัพของประเทศไทยและฮ่องกง เพื่อยกระดับให้กลุ่มสตาร์ทอัพก้าวเข้าสู่ระดับสากล และโอกาสในการลงทุนในธุรกิจสตาร์ทอัพทั้งในประเทศ และต่างประเทศ​
นอกจากนี้ยังมีการนำเสนอนวัตกรรมและเทคโนโลยีของกลุ่มสตาร์ทอัพทั้ง 10 ราย ให้แก่องค์กร และกลุ่มนักลงทุน 

สตาร์ทอัพจากประเทศไทย ประกอบด้วย

1. Botnoi Chatbot Platform สำหรับสร้าง AI Chatbot

2. ESPREE.IO ระบบการชำระเงินอิเล็กทรอนิกส์และการจัดการเงินสด ด้วยเทคโนโลยี IoT และ Big Data

3. TIE Solution ระบบ AI ในการตรวจสอบและจัดการพลังงาน

4. 10BIT Development ระบบการบริหารจัดการภาพ X-ray ทางการแพทย์

5. Hybrid Aerator เครื่องบำบัดน้ำเสียแบบแอโรบิก

สตาร์ทอัพจากฮ่องกง ประกอบด้วย

1. Covergo โซลูชั่นซอฟต์แวร์สำหรับธุรกิจโบรกเกอร์ และประกันชีวิต

2. Riskflo ระบบ Work Flow ทางด้านการเงิน การธนาคาร และประกันภัย

3. BAM Fintech แพลตฟอร์มที่ปรึกษาด้านการลงทุน ด้วยระบบ Data Analysis และ Cloud Computing

4. ORII วงแหวนที่ช่วยเชื่อมต่อเสียง

5. P-Sense ระบบติดตาม วางตำแหน่ง และวิเคราะห์ความหนาแน่นบุคคลในอาคาร

ปิดท้ายด้วยกิจกรรมสร้างเครือข่าย และเชื่อมโยงธุรกิจระหว่าง สตาร์ทอัพ องค์กรภาครัฐภาคเอกชน และกลุ่มนักลงทุน เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ผนึกกำลังสร้างความแข็งแรงให้แก่ธุรกิจและขยายตลาดไปสู่ระดับสากล

ร่วมติดตามผลงานของกลุ่มสตาร์ทอัพของประเทศไทยและฮ่องกงในงาน​ InnoSpace x Cyberport Demo Day 2019 และความเคลื่อนไหวของกลุ่มสตาร์ทอัพในประเทศไทยได้แล้ววันนี้ที่http://www.innospacethailand.com/ และFacebook.com/Innospacethailand

Read More